Já lutei muito contra a balança tentando emagrecer fazendo o que sempre ouvimos por aí, “coma pouco e se exercite muito”…

Restrição alimentar, suplementos milagrosos, muita salada… e mesmo assim eu não conseguia emagrecer ou dar continuidade à minha dieta, sempre acabava colocando tudo a perder.

Foi quando percebi que restringir não era a solução. O que eu precisava era de opções. Uma alimentação prática e gostosa, em que eu não precisasse perder horas na cozinha fazendo várias refeições ao dia…

E que ao mesmo tempo eu pudesse comer coisas gostosas, como pizzas, lasanhas e pães, desde que adaptados à minha dieta.

Foi aí que aconteceu o meu “casamento” com este estilo de vida cetogênico, onde pude finalmente dar um novo formato ao meu corpo.

Desde então já ajudei centenas de homens e mulheres a recuperar sua autoestima, saúde e qualidade de vida para finalmente fazerem as pazes com a balança.