Calculadora de Calorias
Gênero *
Masculino
Feminino
Idade *
30 anos
Altura (cm) *
150 cm
Peso (Kg) *
70 kg
Qual o seu nível de atividade física?
Sedentário
Pouco ou nenhum exercício
Pouco ativo
Exercícios leves 1 a 2 dias na semana
Moderadamente ativo
Exercícios moderados 3 a 5 dias na semana
Muito ativo
Exercícios intensos 6 a 7 dias na semana
Qual o seu objetivo?
Emagrecer Muitos Quilos
Emagrecer Alguns Quilos
Manter Peso
Ganhar Massa
Qual dieta gostaria de seguir?
Cetogênica
Low Carb
Dieta Raíz
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Para alcançar seus objetivos
você precisa consumir
0
kcal.
Na
Dieta
Cetogênica
isso equivale a:
MACRONUTRIENTE
GRAMAS (%)
Carboidratos
0g (0%)
Proteínas
0g (0%)
Gorduras
0g (0%)
Gasto calórico com divisão de macronutrientes
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As informações contidas neste documento não têm o intuito de substituir a consulta de qualquer profissional da saúde ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento.